社交孤立是指回避或避免社交接觸或交流，不能或很少與外界社會(huì)發(fā)生相互聯(lián)系，處于一種與社會(huì)、他人相隔離的狀態(tài)。簡單來說，社交孤立是一個(gè)人不與其他人互動(dòng)往來。

科學(xué)家認(rèn)為，社交孤立會(huì)對(duì)身體、精神和情感造成可怕影響，導(dǎo)致情緒、行為和身體功能紊亂，引發(fā)焦慮、驚恐發(fā)作、飲食紊亂、成癮、藥物濫用、暴力行為和整體疾病。

近日，一項(xiàng)在歐洲神經(jīng)病學(xué)大會(huì)發(fā)表的研究，為社交孤立損害健康和壽命增添了新證據(jù)。結(jié)果顯示，社交孤立會(huì)增加患心梗、中風(fēng)等心血管疾病以及全因（各種原因?qū)е碌模┧劳鲲L(fēng)險(xiǎn)。

心血管疾病是一種嚴(yán)重威脅人類健康和壽命的疾病。根據(jù)《中國心血管病報(bào)告2018》相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國心血管疾病患者近2.9億人，其中腦卒中1300萬，冠心病1100萬，心力衰竭450萬，高血壓2.45億。在各種疾病導(dǎo)致的死亡中，心血管疾病死亡率居首位，高于腫瘤及其他疾病，占因疾病死亡的40%以上。

研究人員對(duì)4316名受試者進(jìn)行了研究，他們的平均年齡為59.1歲。在加入研究時(shí)，沒有患心血管疾病。

研究開始時(shí)，研究人員收集了受試者不同類型的社會(huì)支持信息，如情感、友誼、收入等。社會(huì)支持信息可以幫助人們解決日常生活中的問題和危機(jī)，維持日常生活的正常運(yùn)行。

根據(jù)受試者的婚姻狀況和同居情況、與親密朋友和家人的接觸情況、信仰、社區(qū)活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)或?qū)I(yè)組織任職情況等，研究人員對(duì)受試者的社會(huì)融合程度進(jìn)行了評(píng)估，以分析社會(huì)融合程度對(duì)心血管疾病及全因死亡率的影響。

在長達(dá)13年多的隨訪期間，共發(fā)生339例心梗、中風(fēng)等心血管疾??；530例死亡。

在調(diào)整了吸煙、飲酒、體重、不良飲食習(xí)慣和缺乏運(yùn)動(dòng)等多種心血管危險(xiǎn)因素的影響后，研究人員分析發(fā)現(xiàn)，與那些融入社會(huì)的人相比，缺乏社會(huì)融合、社交孤立的人，患心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)增加了44%，全因死亡風(fēng)險(xiǎn)增加47%。

該研究的作者之一、德國埃森大學(xué)醫(yī)院的Janine Gronewold博士指出：“長期感到孤獨(dú)或與親密的朋友、家人缺乏聯(lián)系，會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。雖然我們還不明白，為什么那些社交孤立的人會(huì)有如此糟糕的健康狀況，但這顯然是一個(gè)令人擔(dān)憂的發(fā)現(xiàn)，尤其是在新冠疫情隔離期間，社交受到限制的時(shí)候。這項(xiàng)研究告訴我們，多與家人或朋友互動(dòng)、聯(lián)系，融入社會(huì)生活，對(duì)心臟健康非常重要，這與傳統(tǒng)的保護(hù)因素的作用類似，比如擁有健康的血壓、正常的膽固醇水平和健康體重?！?/div>